Schon als kleiner Junge war mein Drang mich zu bewegen enorm und dem naheliegenden Spitznamen „Zappel-Philipp” war nicht zu entrinnen. Ich entdeckte den Vereinssport und spielte mit großer Leidenschaft erst Fußball und wechselte später zum Basketball. Gleichzeitig probierte ich immer wieder allerlei Trendsportarten aus.
Motiviert davon meine sportlichen Fähigkeiten immer weiter zu verbessern blieb ich nicht nur nachmittags stundenlang auf dem Bolzplatz, sondern zählte auch noch nach dem Abendbrot fleißig meine Wiederholungen bei Klimmzügen und Liegestützen. Die Fähigkeit mein Können und auch meine Kraft aus dem eigenen Willen heraus immer weiter zu steigern, begeistert und motiviert mich dabei bis heute!
Mit 16 Jahren wollte ich dann sofort ins Fitnessstudio, wobei ich eine Mischung aus Krafttraining und Calisthenics für mich entdeckte. Bis heute sind diese beiden Sportarten zentral für mein eigenes Training. Auf der Suche nach neuen Herausforderungen praktizierte ich zeitweise Freeletics, landete verletzungsbedingt bei Jonglage und übe mich inzwischen auch in Yoga und Atemtechniken.
Sport bedeutet für mich sich eigenwillig körperlichen und mentalen Herausforderungen zu stellen, im Versuch unsere faszinierenden Körper zu stärken und sich dabei selbst zu begegnen. Aufgrund unseres modernisierten Alltags ist ein gesundes und tiefgehendes Verhältnis mit dem eigenen Körper wichtiger denn je. Ich wünsche jedem vital und selbstbewusst den Herausforderungen des Lebens begegnen zu können, wobei Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit meiner Meinung nach das Fundament dafür stellen. Verhaltensprotokolle oder Supplements bieten dabei eine interessante Möglichkeit zur Ergänzung, die ich gerne im Selbstversuch erkunde.
Meine Kenntnisse, Motivation und ganz persönliche Erfahrung dahingehend zu teilen ist für mich eine echte Erfüllung!
Meine Liebe für Sport und Gesundheit war schon immer zentral für mein Leben und so entschloss ich mich 2016 trotz abgeschossenem Bachelor als Wirtschaftsingenieur für eine Karriere als Fitnesstrainer. Seit 2020 wird diese vom Studium der Sportwissenschaften an der Humboldt Universität begleitet.
Qualifikationen
- Fitnesstrainer A & B Lizenz
- Groupfitnesstrainer B Lizenz
- angehendes Studium der Sportwissenschaften
Spezialgebiete
- Calisthenics
- Krafttraining
- HIIT Training
- Handstand
- Mobility