Programming – Functional Training, gesteuert und progressiv

Alle Grundformen des funktionellen Krafttrainings fließen hier zielgerichtet und progressiv in einem ganzheitlichen Trainingssystem zusammen. Die Leistung kann dabei exakt gemessen und so kontinuerlich gesteigert werden. So geben wir dir die Möglichkeit dein Trainingziel über Wiederholungszahl, Gewicht oder Zeit zu steuern. Je nach Trainingsziel kann der individuelle Fokus im Kraft- oder Kraftausdauerbereich liegen.

Aktuelles Programming:

Das aktuelle Programming kannst du dir hier anschauen und runterladen.