Sport als Beruf ist etwas Wunderbares, und ich bin glücklich, dass ich mir diesen Weg erarbeitet habe. Mein vorheriges Studium der Medien- und Kulturwissenschaften (M.A. Abschluss in 2013) ergänzt meine aktuelle Rolle als Managerin bei Urban Gladiators perfekt.
Während meines Studiums entdeckte ich meine Leidenschaft für intensive Bewegung und körperliche Fitness. Anfangs habe ich mir Wissen über Functional Training mit Lehrbüchern, Videos und Zeitschriften angeeignet. 2018 erwarb ich beim Landessportbund die Trainerlizenz „Fitness und Gesundheit“ und ließ mich parallel bei Urban Gladiators coachen und weiterbilden. Heute bin ich stellvertretende Geschäftsleiterin, Gym Managerin und Trainerin.
Bewegung bringt Körper und Geist ins Gleichgewicht. Ein intensives Training gibt mir täglich positive Energie, Glücksgefühle und hält mich gesund. Außerdem habe ich eine bessere Körperwahrnehmung und ein gestärktes Selbstbewusstsein. Diese Erkenntnisse möchte ich auch meinen Mitmenschen vermitteln.
Ich möchte euch zeigen, dass sportliche Aktivität jederzeit und mit jedem Fitnesslevel beginnen kann. Ich helfe euch dabei, eure persönlichen Stärken und Schwächen zu erkennen, Ungleichgewichte auszugleichen und den gesamten Bewegungsapparat funktionell in Einklang zu bringen. Mein Trainingskonzept basiert auf Athletiktraining mit einem Fokus auf Ausdauer-, Kraftausdauer- und Stabilisierungstraining.
Mit mir könnt ihr immer das Gespräch suchen. Das Gym und meine Kurse leite ich mit einer offenen und positiven Einstellung gegenüber meinen Mitmenschen. Neue Denkanstöße und konstruktives Feedback sind immer willkommen.
Schwerpunkte:
- Management und Team Lead
- Akquise, Marketing und Ansprechpartnerin für alle Anfragen
- Funktionelles Training (Training komplexer Bewegungsabläufe und -muster)
- Fascial Release
- Mobility- und Stability-Training
- Krafttraining
- Kraft-Ausdauer-Training
- Gruppentraining und Personal Training
Qualifikationen
- Deutsche Sportakademie, A – Liz. Functional Fitness Trainerin
- Landessportbund Berlin, Liz. Fitness und Gesundheit
- Berliner Gewichtheberverband, Liz. Olympisches Gewichtheben