Hallo, ich bin Jasmin 😊
Functional Trainerin, Produktdesignerin und aktuell Masterstudentin im Bereich Kommunikationsdesign. Meine Leidenschaft für Sport begann 2019, in einer Phase, in der ich Halt suchte. Ich entschied mich, eine Trainerausbildung beim Elite Performance Institute (EPI) zu absolvieren. Was als persönlicher Ausgleich begann, entwickelte sich schnell zu einer tiefen Hingabe für Bewegung und Kraft. Das Training schenkte mir nicht nur körperliche Widerstandsfähigkeit, sondern auch mentale Klarheit und Selbstvertrauen.
2023 entdeckte ich während meines Trainings in Kairo, Ägypten, meine Liebe zum Calisthenics. Diese Erfahrung veränderte meine Sicht auf Fitness: Zu lernen, den eigenen Körper zu beherrschen, zählt zu den stärksten und befreiendsten Dingen, die man tun kann. Calisthenics lehrte mich Geduld, Kontrolle und wie man persönliche Grenzen überwindet. Genau dieses Gefühl möchte ich auch anderen vermitteln – den Moment, in dem man erkennt, dass man stärker ist, als man dachte.
Als Coach liegt mein Fokus auf funktionellem Training, Kraft mit dem eigenen Körpergewicht, Mobilität und dem Aufbau einer soliden Basis – unabhängig davon, wo jemand startet. Mein Hintergrund im Design prägt meine Herangehensweise: Ich arbeite detailorientiert, kreativ und überlege stets, wie Training effektiv und gleichzeitig sinnvoll gestaltet werden kann. Es ist mir wichtig, die individuellen Bedürfnisse, Ziele und Denkweisen jeder Person zu verstehen und mein Coaching entsprechend anzupassen.
Egal, ob du gerade deinen ersten Push-up lernst oder als erfahrene*r Athlet*in deine Bewegungen verfeinerst – ich hole dich ab und begleite dich auf deinem Weg. Ich glaube fest an das Potenzial jedes Menschen, der sich auf eine Fitnessreise begeben möchte, und unterstütze dich mit Geduld, Struktur und Motivation.
Ich glaube an zielgerichtete Bewegung, echte Stärke und daran, gemeinsam dein bestes Selbst zu entfalten.
Spezialgebiete
- Calisthenics-Training
- Funktionelles Krafttraining
- Bodyweight Training
- Mobility
- Individuelle Trainingsgestaltung
- Strukturiertes Coaching
Qualifikationen
- EPI – Elite Performance Institute Zertifizierung
- RAW Calisthenics-Wettbewerb, 3. Platz
- 6 Jahre Trainererfahrung
