8. September 2014 blogger

Es ist nicht möglich Fett nur am Bauch abzubauen. Im Grunde genommen ist unser Körperfett wie ein Eisberg – in der Mitte am höchsten.

Wenn dieser abschmilzt ist das immer zuerst an den Rändern (z.B. den Armen) sichtbar.

Und dort, wo es am meisten stört – am Bauch – als letztes. Was aber nicht heißt, dass kein Fett verloren geht. Wenn man die Muskulatur belastet, entwickelt, genug Nährstoffe zuführt und gleichzeitig im Kalorienminus ist, wird das Fettdepot schwinden. Man sieht es eben nur nicht so schnell.

Bedenkt 1mm Minus bei z.B. 5 cm Fettschichtdicke am Bauch ist mit bloßem Auge nicht sichtbar. Bei einer Fettschichtdicke von z.B. 4 mm am Arm, wäre das schon ¼ weniger!

Schreibe einen Kommentar

Menü