Willkommen auf der Home Training Seite.

Hier findet ihr eure Urban Gladiators Home Workouts, die ihr Zuhause ausführen könnt.
Alle Workouts sind so ausgelegt, dass ihr sie unkompliziert Zuhause ausführen könnt. Durch Zuhilfenahme von Haushaltsgegenständen und eurem Körpergewicht muss kein Workout ausfallen.
Die Workouts sind aufgeteilt in die erste Workout Serie vom Frühjahr 2020 und die Workouts von diesem Winter 2020/2021:

 

Frühlingsworkouts 2020

Winterworkouts 2021/2021