19. Juni 2019 admin

Im November lauten die Fokusse der Trainer wie folgt:

In November the trainers‘ focuses are:

GET FIT:
Benny VERTICAL PUSH
Meli CORE
Isa SQUAT
Sam
Igor WEIGHTED LUNGES
Franz UNILATERAL PULL

GET LEAN:
Benny HANDSTAND
Meli CLIMB AND JUMP
Isa CORE
Sam
Igor JUMP AND RUN

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